Желудок, поджелудочная железа


Четвертый месяц беременности

4 месяц беременности все о четвертом месяце беременностПоздравляем! Вы переходите во второй триместр беременности, он считается врачами спокойным и относительно безопасным. К этому времени у женщины уменьшаются (а у некоторых — совсем исчезают) симптомы токсикоза. И вот, у вас уже практически нет тошноты по утрам, и наконец-то возвращается аппетит. Ребенок стремительно растет день за днем, ему требуется все больше и больше «строительного материала», поэтому нужно обеспечить его всеми необходимыми веществами.

В конце этого месяца малыш уже может начать шевелиться, и вы ощутите первые толчки. Этого момента ждут все женщины, однако у всех это происходит по-разному. Здесь имеет значение анатомическое строение организма беременной, особенности телосложения, первая или последующая беременность.

И хотя вы вступили в относительно безоблачный период второго триместра, и можно в полной мере посвятить себя вынашиванию ребенка, будущая мама должна правильно питаться, не забывать о регулярных прогулках и отдыхе, полноценно высыпаться. Также нужно контролировать вес и артериальное давление, избегать переохлаждения и нервного перенапряжения, не контактировать с носителями различных инфекций.

Ребенок в четыре месяца беременностиа

Вашему будущему ребенку всего 4 месяца, но у него практически сформированы все внутренние органы. Заработала выделительная система, и моча интенсивно выводится почками в околоплодные воды, также выполняют свои функции нервная и эндокринная системы. Интенсивно растет и развивается мозг, на данном этапе закладывается и формируется его кора.

Доставка питательных веществ и микроэлементов от матери к ребенку осуществляется через плаценту. Через нее же выводятся отходы жизнедеятельности плода. Кроме этого, плацента выполняет барьерную функцию, защищая малыша от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Что же еще может делать ваш малыш к четвертому месяцу?

Он достаточно развит физически, может выполнять различные движения (согнуть ножки и ручки, сжать кулачки). Еще он даже может зажмуриваться, а к началу пятого месяца начнет приоткрывать глазки. Так как нервная система уже развита, работают хватательный и сосательный рефлексы. Скоро появится волосяной покров на голове, брови и реснички, начнут формироваться ногтевые пластины. На коже образуется зародышевый пушок, его функция – удерживать на теле специальную смазку.

К концу месяца рост ребенка составит 16-20 см, а вес достигнет примерно 200 граммов.

Ощущения и возможные проблемы четвертого месяца беременности

И вот, токсикоз отступил, начинается улучшение самочувствия беременной. Об этом свидетельствует повышение активности женщины, появление аппетита, иногда даже чрезмерного. Фигура приобретает все большую округлость. Так как матка растет, это приводит к росту живота и сглаживанию талии, молочные железы также увеличились, но они уже не такие болезненные и отечные, как на первых месяцах беременности.

Некоторые изменения происходят с кожными покровами.

При этом полоска на животе беременной делается более заметной, потемнеют соски и ареолы вокруг них. Также возможно образование пигментных пятен, если у вас есть веснушки на лице, они также могут потемнеть, или их станет значительно больше.

Так как в организме образуется достаточно много жидкости, у некоторых женщин отмечается сильная потливость. Возможно усиление выделений из влагалища, это также считается нормой. Но если выделения изменили цвет, появился зуд или жжение в половых органах, не занимайтесь самолечением, а как можно быстрее обратитесь к врачу. Только специалист по результатам анализов подберет эффективные препараты для лечения инфекции, которые не причинят вреда во время беременности.

Иногда без видимых причин может закладывать нос, при повышенной хрупкости мелких сосудов периодически возникает кровотечение из носа. Также могут кровоточить десны при чистке зубов. Неприятными симптомами могут быть периодические головные боли и головокружение.

Изменение гормонального фона и сдавливание кишечника достаточно разросшейся маткой может стать причиной возникновения запора. Для профилактики запоров и достаточно неприятного заболевания, как геморрой, беременным нужно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, больше двигаться, в зависимости от самочувствия заниматься физкультурой.

В данном периоде матка выросла настолько, что она заполнила малый таз и теперь растет в брюшную полость. Интенсивный рост матки приводит к растяжению связок, которое выражается в периодически возникающих болях тянущего характера в нижней части живота. Однако, живот может болеть по разным причинам, поэтому при появлении болей в животе лучше проконсультироваться с врачом, который сможет определить причину их возникновения.

Питание на четвертом месяце беременности

Основные рекомендации по питанию в этом периоде:

Врачи советуют составлять примерное меню на неделю, при этом продукты следует распределять таким образом:

Будущей матери необходимо питаться натуральными продуктами, поэтому необходимо позабыть о своих привычках и «детских» пристрастиях к фаст-фуду и Кока-Коле. Также следует отказаться и от другой вкусной, но неполезной пищи: копченой колбасы и мясных деликатесов, консервов, маринованных овощей, сладостей и мучных изделий. Все эти «вкусняшки» провоцируют быстрый набор лишнего веса, и совсем не полезны для развития будущего ребенка.

Обязательно ограничьте потребление соли, даже если у вас нет проблем с почками. Употребление соленой пищи приводит к задержке жидкости в тканях и провоцирует образование отечности.

А что же можно есть  в 4 месяц беременности?

Для обеспечения организма белком, как основным строительным материалом для клеток, будущей маме необходимо питаться нежирным мясом и рыбой. Восполнить дефицит кальция, необходимого для формирования скелета ребенка, поможет введение ежедневный рацион молока и творога.

Немаловажно наладить во время беременности бесперебойную работу кишечника, для этого ежедневно нужно есть в достаточном количестве кефир и другие кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Однако не следует забывать, что цитрусовые могут вызвать аллергию, свежая капуста и виноград – спровоцировать метеоризм кишечника, картофель – способствовать повышению веса, так как в нем содержится много углеводов и крахмала.

Обязательными продуктами питания для беременных являются: каши из различных круп, хлеб из цельного зерна, орехи (если нет аллергии), из жиров предпочтительнее растительное (подсолнечное и оливковое) и сливочное масло.

Чтобы предотвратить развитие железодефицитной анемии, нужно ежедневно употреблять продукты, содержащие железо (говядина, печень, гранаты, курага). Но правильное питание не всегда способно решить проблему дефицита железа. Этот жизненно необходимый микроэлемент с трудом усваивается из пищи, поэтому часто во время беременности врач назначает железосодержащие препараты.

Также для правильного функционирования организма будущей мамы и ее ребенка требуются витамины группы В, Ca, Ph и Mg. Чтобы обеспечивать их суточную потребность, необходимо принимать специальные витамины для беременных. Только предварительно посоветуйтесь с врачом, который подберет вам подходящий витаминный комплекс.

Так как все неприятные симптомы токсикоза уже забыты, на четвертом месяце у будущей мамы превосходный аппетит, и она ест практически за двоих, причем желание перекусить возникает постоянно. Однако нужно себя ограничивать и контролировать вес, избыточная полнота может стать причиной появления некрасивых растяжек на коже. Также возможно достаточно серьезное заболевание – сахарный диабет беременных. Недопустима и другая крайность — голодание, ориентировочно к началу пятого месяца беременная женщина должна поправиться примерно на 2-2,5 килограмма.

Секс на четвертом месяце беременности

Молодую семейную пару часто волнует вопрос: можно ли периодически заниматься сексом, когда срок вашей беременности приближается к четырем месяцам? К этому сроку женщина пережила токсикоз и дискомфорт первых месяцев. Она уже адаптировалась к новому состоянию и чувствует себя отлично, Жизнь расцвечивается яркими красками в ожидании малыша, поэтому ей еще сильнее хочется любви, в том числе и физической.

Однако специалисты считают, что интимная близость возможна только в том случае, если беременность протекает без патологии. При этом гинеколог должен предупредить вас, что существуют определенные противопоказания, при которых половая близость категорически запрещена:

Анализы и обследования на 4 месяце беременности

Если вынашивание ребенка проходит нормально, и никаких проблем со здоровьем нет, то вам предстоит всего один плановый визит в женскую консультацию. Вам придется в очередной раз сдать анализ мочи, чтобы проконтролировать наличие или отсутствие белка и уровень сахара. Во время приема гинеколог проведет обычный осмотр, в ходе которого проконтролирует вес и измерит артериальное давление, выслушает, как бьется маленькое сердце плода, во время пальпации живота уточнит размер матки и положение ее дна.

На 15-16 неделе беременности вам могут предложить сделать пренатальный скрининг или тройной тест, возможен также более простой «двойной» вариант. Для этого у вас возьмут кровь, чтобы определить наличие в организме следующих веществ:

С помощью этого анализа устанавливается возможность аномального развития хромосомного аппарата, вызывающего у будущего ребенка: синдромы Дауна, и Эдвардса, дефект развития нервной трубки. Если анализ покажет повышенный риск возникновения указанных патологий, врач обязан направить женщину на дополнительное обследование. Однако не волнуйтесь, по результатам теста не ставится окончательный диагноз, а только устанавливается, насколько вероятны такие дефекты развития плода.


Обсуждения

 

Сервис обратного звонка RedConnect