Желудок, поджелудочная железа


Советы для беременных во время путешествия

Советы для беременных во время путешествияБеременность – самое удивительное время в жизни женщины. Именно в этот период она особенно должна быть окружена заботой и любовью, получать как можно больше положительных эмоций. Трудно представить себе что-либо более позитивное, чем путешествие с любимым человеком в место, о котором давно мечтал. Можно ли совместить путешествие и беременность, или лучше отложить поездку на неопределенный срок? Этим вопросом задаются многие женщины, находящиеся в интересном положении.

Однозначно ответить на него нельзя, так как беременность – вещь очень индивидуальная. Кто-то переносит ее без осложнений, а кто-то старается лишний раз из дома не выходить. Поэтому, задумываясь о поездке, сначала проконсультируйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь.



Если врач никаких противопоказаний к поездке не увидел – пора собираться.

Первым делом положите в свою дамскую сумочку (которая все время будет с вами и которую не нужно сдавать в багаж) свою обменную (перинатальную) карту и результаты скринингов. Затем сохраните в телефоне мобильный номер своего врача. Пусть то же самое сделает и ваш спутник. Также в вашей ручной клади обязательно должен быть пакетик с сухофруктами или орехами. Дорога непредсказуема, а оставаться голодной вам противопоказано.

Вне зависимости от того, каким видом транспорта вы перемещаетесь – будьте спокойны. В очереди к кассе послушайте музыку, в ожидании посадки – почитайте книгу. Суета присуща любой поездке, не поддавайтесь ей.

Не стоит опасаться и металлодетекторов – вы можете попросить сотрудников осмотреть вас вручную. Это допустимо. Путешествуете на самолете или автобусе – тогда заранее позаботьтесь о том, чтобы ваше место было ближе к проходу. Так вы сможете при необходимости быстро выйти в уборную, не побеспокоив соседей. Идеальным транспортом для беременных путешественниц остается поезд. Здесь вы можете в любой момент пройтись, полежать, с комфортом вздремнуть.

Авиа перелет при беременности

Если все же предстоит авиа перелет, уточните заранее у авиа-перевозчика правила перелета беременных. Некоторые авиакомпании разрешают перелет беременным на поздних сроках только при предъявлении специального разрешения, некоторые – только в присутствии врача.

На борту пейте больше жидкости, так как на высоте возможно более быстрое обезвоживание организма. Не стесняйтесь попросить дополнительную воду у экипажа. Если вдруг вы почувствовали болезненные схватки – немедленно сообщите об этом бортпроводникам.

Не рекомендуется во время беременности посещать экзотические страны, так как при въезде необходимы специальные прививки, многие из которых для беременных противопоказаны. Если же волею судьбы вас занесло именно туда – не ходите босиком, чтобы не занести инфекцию. Пользуйтесь только водой в заводской упаковке, не пробуйте сомнительную еду.

Спланируйте свой отдых, основываясь не на прошлом опыте, а исходя из своего настоящего положения. Откажитесь от утомительных экскурсий, подъемов в горы, длительных морских прогулок.

И последнее – вне зависимости от страны, первым делом по прибытии узнайте телефон местного врача. При первых признаках недомогания – диарея, запор при беременности, чрезмерная тошнота, схватки – незамедлительно обращайтесь в медицинское учреждение (желательно также иметь при себе расширенную страховку). Беременность – прекрасное время. Пользуйтесь этими простыми правилами, и путешествие принесет вам только положительные эмоции.


Обсуждения

 

Сервис обратного звонка RedConnect